冷たいものばかり

ウォーキングして長風呂して、汗かいて体も温まってるせいか、今日の食事は冷たいものばかり。

朝歩いてきたけど、結局そのあとでも空腹感がそれほどないので、ほっともっとはパスすることに。

その代わりセブンイレブンとファミマに行ってきて軽めのものを購入。
ほっけの塩焼きとか茶碗蒸し、あと新玉葱のツナサラダなど。
飲み物は伊右衛門緑茶とやさしいカフェオレ。

完全に好みの問題なんだろうけど、お茶の中では伊右衛門が一番飲みやすくてよく買う。
ノーマルなのだけじゃなくて、贅沢冷茶とかほうじ茶も結構飲むし、一番自分の好みに合ってるんだと思う

今日は冷やし肉味噌担々麺、ざるそば、冷やし中華と3食全部冷たいものばかり。
冷蔵庫も飲み物であふれてる。

今日買った以外にペプシストロングゼロ、桃のカルピス、午後の紅茶ヘルシーミルクティーなど。
あと飲むヨーグルト(R-1ドリンク低糖カロリーオフ)も2本ある。

今日は一杯食べるというより、しっかり水分摂りたいというのが優先。
といっても飲みすぎも禁物だけど。

ただ、いつもの週末みたいに食べきれずに食事を残すということは避けられそう。
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最高の一杯

今日は予定通り朝から出勤、昼前に帰宅。
それにしても風が強烈だった。

それでも週末恒例のウォーキングは敢行。
正直出だしから強烈な向かい風で歩くのもままならず。

開始早々心が折れた・・・・。

それでも何とかいつものコースを歩ききったけど、ここ最近としてはかなり遅いペース。
ま、あんな強烈な風の中で早く歩けるはずもないんだけど。

今日は普段と違って、晩まで全く飲まず食わずではなく、合間合間に少しだけ水分補給していた。

まずは職場から帰ってから歩きに行く前。

次は歩き終わった後。

それから入浴前。

今日はあまりにも喉の渇きが強かったので、あまり我慢しすぎるのもよくないと思いコップに半分ほどの水分を適宜摂った。
それでも唇がかさかさに乾いてて全然水分足りてなかったけど。

入浴1時間ほどでたっぷり汗を流したあとに飲むペプシストロングゼロが週末の連休中で一番幸せを感じる瞬間。

ここからは我慢の時間は終わり、あとは日曜が終わるまで好きなものを食べたり飲んだり出来る。
今週は予定通り王将をパスして、代わりにほっともっとの弁当にした。
あとはコンビニのざる蕎麦、冷やし中華。

明日の昼食分はまだ買っていない。
いつもは空腹中に先に買ったはいいけど、結局食べきれずということが続いていたので。
何を買うかは明日のお腹の空き具合で決めたいと思う。
どっちにしても昼食もほっともっとで買う予定。

久しぶりに今夜ははま寿司の持ち帰りにしようと思っていたけど、予算の都合上で断念。
来月のゴールデンウィークのどこかでチャレンジしたい。

今日はもう20時過ぎ。
これから晩ご飯の食べ始め。

このあとはご飯食べながらマンが読むか動画観るかして過ごす。
残った時間は上と同じことするかゲームでもして、あとは眠くなったら寝るだけ。

といっても、明日も強風が続きそうなので、予報では比較的マシな朝早くにウォーキングに行く予定。
なので早起きしないといけないんで、それほどぐっすりは寝られない。
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夏太りの予感

最近暖かくなってきて、過ごしやすくなったのはいいけど、職場内も機械熱等でかなり蒸し暑い。
なので、朝から比べて夜の体重が結構落ちるようになってるけど、比例して喉の渇きも強くなる。

土曜日夜までずっと飲まずで通したときみたいに異常に喉が渇く。
だからと言って一気に水分摂るとまた体重もぐっと増えるだろうから我慢も必要。

ただ、この調子だと夏が近づくにつれ水分補給は増えるだろうから、今より体重は増えるのはほぼ間違いない。
食欲は落ちるんだけど、それ以上に水分摂るからやっぱり夏を乗り切るのは難しい。

たくさん飲んでもその分ウォーキングなどで汗をしっかり流せるかどうかだな。
ただ、喉が渇く時点で体の水分はすでに足りていないと聞いたことがあるので、我慢しすぎるのもよくないとは思う。

正直、今晩の体重はかなり落ちていて、これ以上はあまり落ちすぎないよう気をつけないといけない水準に近づいてきている。

今日の晩ご飯は冷凍鍋焼きうどんが主食。
あとキムチが賞味期限が切れそうなので食べないといけない。

昨夜は豚汁が期限前日だったので食べたし、買い置きしすぎるのも考え物。

ほっけの醤油焼きも明後日期限なので近々食べないといけない。

あとは最近恒例のアイスとチーズタルトがデザート。
これが楽しみになってる。
甘いもの食べるとやっぱり落ち着くし幸福感も味わえる。

あと、今月の電気料金のお知らせも来た。
前月比でも前年同月比でもプラス。
今月の光熱費はまた1万円を軽く上回った。

Denki201704.png


食費も最近コンビニでアイスとかデザート買ってるのもあって増えてきているし。
冷凍たい焼きとかだと5個炒りで300円もしないのに、セブンイレブンのワッフルコーンだと1個で200円超。
美味しいけどコンビニで買うとやっぱり費用がかさむ。

今日はチーズタルトを確保するために昼食休憩時にファミマをはしご。
3個買うことが出来た。
あと冷凍鍋焼きうどんも2個購入。

仕事帰りにはセブンイレブンでもチーズタルトとワッフルコーン(チーズinチーズ)を1個ずつ購入。
今度はミルクバニラも買い置きしとこうかな。

今月は別管理預金から奮発して食べたいものを買うことにしよう。
来月もゴールデンウィークがあるので食費増加は続きそうだ。
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資産情報
■ 資産状況(定期預金除く)

 メイン口座
654,380円
 住信SBIネット銀行
4,458,089円
 証券口座
3,781,086円

 資産合計
8,893,555円

 PeXポイント
52,167円
 別管理現金
370,000円

2017年3月末現在

■ IPO損益(手数料/税金除く)

 2015年度
9件 +1,027,400円
 2016年度
4件   +912,000円


■ ポイントサイト情報

 PeX保有ポイント(10P→1円)
44,179P
 PeXへの交換申請中
0P
 Tポイント保有分(1P→1円)
2,539P

 通算換金額(PeX以外も含む)
294,031円

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プロフィール

Author:さぬきうどん
いい年だけど独身を満喫
株で早期リタイア目指すも挫折
現在はIPO投資と節約生活で頑張って
貯金中
いつになるかわからないけど
絶対セミリタイアするぞ!!

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