プチ断食継続

ここ数週間、金曜の夜ご飯のあと土曜夜まで飲まず食わずを実践していたけど、今週も継続。
正直食べないのはそれほど辛くないけど、飲めないのは体に堪える。

最近は1日飲料としてはペプシストロングゼロ1本が目安になっていて、水分不足気味。
もちろん、ちゃんこ鍋やスープヌードル食べてるときにスープで水分摂っているので、その分を加算すればそれなりの量にはなるんだけど。

最近はちびちび飲むとよけいに喉が渇く気がするので、食べる合間には一切飲まずに、最後に一気に飲むようになった。
水分摂るのが一番体重に響くと感じているので、水分も抑えるようになってきている。

ウォーキングで汗かいたあとは本来水分補給したいんだけど、それも我慢。
さっきお風呂に40分以上入ってさらに汗を流した。

本来はそのあと水分摂ってご飯なんだけど、入浴中にどうしてもセブンイレブンのあさりの味噌汁が飲みたくなって、入浴後買いに行った。
今日の買い物のあと、20円足りずに百円玉を崩してしまったのが何気にショックだったけど、セブンイレブンで味噌汁2個買ってちょうど小銭がほぼぴったり無くなった。
150円だと2個買えなかったので、セブンイレブンの138円という価格設定がちょうどぴったりだった。

20時過ぎに約21時間ぶりに水分を摂った。
こういう時の飲む炭酸飲料が最高に沁みる。

これからようやく晩ご飯。
丼物なのであさりの味噌汁は最高に合うはず。
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プロフィール

Author:さぬきうどん
いい年だけど独身を満喫
株で早期リタイア目指すも挫折
現在はIPO投資と節約生活で頑張って
貯金中
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