いつもとは違う傾向

今週は先週末の食べすぎが要因で、出足は普段より体重がリバウンドしてのスタート。

毎週いつもだと、週明け月曜が朝と夜で1㎏近く体重が大きく落ち、火曜と水曜が0.5~0.7㎏ぐらい、木曜は停滞傾向で金曜は少し落ちるという感じ。

ただ、今週はちょっと違う傾向。

月・火よりも水・木のほうが体重の落ちがいい。
水分もいつもより摂っているのに。
むしろ、そのほうが逆にいいんだろうか。

ひとまず今日の夜の段階で、先週金曜日の夜よりも体重は落ちているので目標は達成。
明日、それほどそれほど減ることはなくても、ここから増えることは考えにくいし。

ただ、今日からちゃんこ鍋がないので、冷凍鍋焼きうどんになる。
このメニュー変更で体重増減がそれほど変わるかどうかは気になる。
カロリー的には鍋焼きうどんも400キロカロリーないので、それほど変わらないと思うんだけど。

それにしても、日中はかなり暖かくなってきた。
今日も昼休みに外へ出てみたら、かなりいい感じ。
こんな陽気だと、ウォーキングにぴったりで、無性に歩きたくなる。

土曜日が雨模様なだけに残念。
夜でもそれなりに気温も高くなってきたし、夜間ウォーキングもタイミングを見て復活させたい。
土日の連休どちらも歩くのは結構しんどいし。

今大体21時半で、これからお風呂入ってたら22時過ぎにはなる。
それからアンケート回答して、晩ご飯食べたら、22時半は超える。

残りは1時間弱だけど、このくらいの時間だと漫画読むか、動画観ながらネットするかくらい。
でもまあ、あと1日で連休だし、そう思えば何とか頑張れる。
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Author:さぬきうどん
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現在はIPO投資と節約生活で頑張って
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