夏太りの予感

最近暖かくなってきて、過ごしやすくなったのはいいけど、職場内も機械熱等でかなり蒸し暑い。
なので、朝から比べて夜の体重が結構落ちるようになってるけど、比例して喉の渇きも強くなる。

土曜日夜までずっと飲まずで通したときみたいに異常に喉が渇く。
だからと言って一気に水分摂るとまた体重もぐっと増えるだろうから我慢も必要。

ただ、この調子だと夏が近づくにつれ水分補給は増えるだろうから、今より体重は増えるのはほぼ間違いない。
食欲は落ちるんだけど、それ以上に水分摂るからやっぱり夏を乗り切るのは難しい。

たくさん飲んでもその分ウォーキングなどで汗をしっかり流せるかどうかだな。
ただ、喉が渇く時点で体の水分はすでに足りていないと聞いたことがあるので、我慢しすぎるのもよくないとは思う。

正直、今晩の体重はかなり落ちていて、これ以上はあまり落ちすぎないよう気をつけないといけない水準に近づいてきている。

今日の晩ご飯は冷凍鍋焼きうどんが主食。
あとキムチが賞味期限が切れそうなので食べないといけない。

昨夜は豚汁が期限前日だったので食べたし、買い置きしすぎるのも考え物。

ほっけの醤油焼きも明後日期限なので近々食べないといけない。

あとは最近恒例のアイスとチーズタルトがデザート。
これが楽しみになってる。
甘いもの食べるとやっぱり落ち着くし幸福感も味わえる。

あと、今月の電気料金のお知らせも来た。
前月比でも前年同月比でもプラス。
今月の光熱費はまた1万円を軽く上回った。

Denki201704.png


食費も最近コンビニでアイスとかデザート買ってるのもあって増えてきているし。
冷凍たい焼きとかだと5個炒りで300円もしないのに、セブンイレブンのワッフルコーンだと1個で200円超。
美味しいけどコンビニで買うとやっぱり費用がかさむ。

今日はチーズタルトを確保するために昼食休憩時にファミマをはしご。
3個買うことが出来た。
あと冷凍鍋焼きうどんも2個購入。

仕事帰りにはセブンイレブンでもチーズタルトとワッフルコーン(チーズinチーズ)を1個ずつ購入。
今度はミルクバニラも買い置きしとこうかな。

今月は別管理預金から奮発して食べたいものを買うことにしよう。
来月もゴールデンウィークがあるので食費増加は続きそうだ。
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Author:さぬきうどん
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現在はIPO投資と節約生活で頑張って
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