冷たいものばかり

ウォーキングして長風呂して、汗かいて体も温まってるせいか、今日の食事は冷たいものばかり。

朝歩いてきたけど、結局そのあとでも空腹感がそれほどないので、ほっともっとはパスすることに。

その代わりセブンイレブンとファミマに行ってきて軽めのものを購入。
ほっけの塩焼きとか茶碗蒸し、あと新玉葱のツナサラダなど。
飲み物は伊右衛門緑茶とやさしいカフェオレ。

完全に好みの問題なんだろうけど、お茶の中では伊右衛門が一番飲みやすくてよく買う。
ノーマルなのだけじゃなくて、贅沢冷茶とかほうじ茶も結構飲むし、一番自分の好みに合ってるんだと思う

今日は冷やし肉味噌担々麺、ざるそば、冷やし中華と3食全部冷たいものばかり。
冷蔵庫も飲み物であふれてる。

今日買った以外にペプシストロングゼロ、桃のカルピス、午後の紅茶ヘルシーミルクティーなど。
あと飲むヨーグルト(R-1ドリンク低糖カロリーオフ)も2本ある。

今日は一杯食べるというより、しっかり水分摂りたいというのが優先。
といっても飲みすぎも禁物だけど。

ただ、いつもの週末みたいに食べきれずに食事を残すということは避けられそう。
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Author:さぬきうどん
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現在はIPO投資と節約生活で頑張って
貯金中
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