今週は早帰り

お盆週でもあるので今週はずっと定時帰り奨励週間。

毎年そういいながらも結局それほど早くなかったりしたけど・・・。

今年は結構早く帰る事が出来ている。
月曜より火曜、水曜と・・・日に日に退社時刻が早くなっている。

おかげでいつもよりも自由時間は取れるし、仕事疲れもそれほどでもなく、リラックス出来ていてストレスもない。

普段よりは睡眠時間も少し長く取れているので、いつもみたいに昼休み仮眠しないと体が持たないというようなこともない。

いつもこうならいいなあと思いながらも、来週になればまた日常にもどることになると思うとちょっと憂鬱になってくる。

今週末の休みはしっかり堪能したいけど、これもいつものようにあっという間に終わってしまうんだろう。

来週は長い一週間になりそう・・・。

健康診断も今月下旬に迫ってきた。

ようやく1年の減量生活の成果を出すとき。

これが終わったからと言ってリバウンドしてるんじゃ意味がないけど、ひとつの区切りにはなる。
体重測定では毎年大体上下動を繰り返していたのでどうせいずれはまた体重増えるだろうけど、出来るだけ維持はしていきたい。

冬は気温が低いので、ウォーキングで汗かくのが大変だったり、歩いてる途中で急に吹雪に見舞われたり、雪が積もって歩くの断念したりと減量にも四苦八苦していた。

夏は思い切り汗かけると思って、実際その通りだけど、水分ろくに摂らずに夏場に歩くのは終わった後の疲れがハンパない。

食生活も前は週末はほっともっとや吉野家、王将でがっつりご飯系を食べていたのが、最近はコンビニの麺類やスーパーのサラダ巻きとかあっさりしたもので済ませるようになっている。

一度そういう食生活になると、なかなか元に戻しにくくなる。
ご飯ものでがっつり食べたら結構リバウンドしてしまうんじゃないかと思うと踏み切れない。

平日もパンばかり食べているので、立っているだけで結構ばててしまってる。
以前にダイエットしすぎたときに、ふらふら状態で机に手をついてないとダメなくらいになった時があって、頭にちょっとそれが過ぎった。
健康診断が済んだら、週末くらいがっつりご飯ものを食べる生活には戻して行きたい。
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Author:さぬきうどん
いい年だけど独身を満喫
株で早期リタイア目指すも挫折
現在はIPO投資と節約生活で頑張って
貯金中
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